４月５日に訪問運動教室で体操の先生が来てくださいました！

今回はALSOK介護オリジナルのヨガを職員も入居者様と共に

受けさせていただきます♪

ホームの半数以上の１８名が集まりました、先生よろしくお願いいたします★

まずはストレッチから行います

両腕を大きく上げて同時に深呼吸をします

「大きく息を吸ってー」　「すぅーーーー」

次は凝り固まってしまった筋肉をほぐしていく体操です！

脇の下の筋肉が伸びて気持ちがいいですね♪

皆様、一生懸命に取り組まれていてステキです♥

さて後半も頑張って参りましょう！！！

みんなの家・田端では一緒に働く仲間を募集中です。

お気軽にご連絡下さい。

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ＡＬＳＯＫ介護株式会社

グループホームみんなの家・田端

東京都北区田端２丁目１０－３

☎０３－５８１５－８８６１

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