皆さんこんにちは、

グループホームみんなの家・川崎久地です。

 

こちらは先日行われたリモートあんしんヨガの際の様子になられます。

感染対策中の為１階のみの参加となりました。

 

あんしんヨガをおこなっている際の背筋を伸ばした姿勢には手が伸びやすくなったり、背中を使うことで温まるといった効果があるそうです。

 

最後には体を労りマッサージをし、かず数えを行って本日のリモートあんしんヨガは終了です。

「すっきりしました」

「気持ちがいいね～」

「またやりたいね～」

 

 

 

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神奈川県川崎市高津区久地2-12-22

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