こんにちは。

３Fにて安心ヨガリモート体操を行いました。

テレビの体操の先生とご一緒に一生懸命に体を動かしていきました。

皆様が大きなお声で「いにいー、にー、さん、よん！」と一つ一つのポーズをとっていきました。

腕を優しく曲げたり、足を大きく上げたり、頭を動かしたりしていきました。

「体操は本当に体に良いので素晴らしいです。」ととても喜んで頂けました。

「体操を一日中やっていたいです」と仰られておりました。

皆様がとても楽しい安心ヨガリモート体操を行うことが出来ました。

 

GH与野鈴谷　３Fスタッフ一同より