久しぶりのリモート体操会にみんなの家田端を代表して

３階の皆様と参加いたしました♪

今回はタオルを使うそうですよ！気合を入れていきましょう！

こんなにたくさんのホームが参加していますね！

私たちのホームは…左上の方に見つけました☆

先生「皆さん、聞こえますか？聞こえた人は両手で◎を作って教えてください！」

「はーい、聞こえてますよ！」と大きな◎を作りアピールです♪

しっかりストレッチして身体をほぐしていきます！

タオルを持ち伸びをするこの運動は背筋が伸びて気持ちいいですね♪

❝タオルを結んで真上に投げて取る❞

この運動は反射神経を鍛える体操です

もしも転んだ時、何か落としそうになった時に

咄嗟に手が出せるように鍛えておくのは大切ですね！

しかし、投げるのはいいのですがキャッチするのが難しいんです…皆様頑張って！

一時間の体操も集中しているとあっという間に終わりへ…

一生懸命な皆様の姿、とっても素敵でした♥

お疲れ様でした！！！

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ＡＬＳＯＫ介護株式会社

グループホームみんなの家・田端

東京都北区田端２丁目１０－３

☎０３－５８１５－８８６１

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