こんにちは！

すこや家・西尾久の介護ブログへようこそ！

リモート運動教室です。

テレビの中から、こんにちは～♪

今回は、岡田先生のノーアエクササイズです！

顔全体の筋肉を使って！

大きなお口で『あいうえお』！

皆様、相変わらず素晴らしい！

さぁ、お次は声を出しながら体も動かします！

『あいうえお』や、数を数えながら体を動かす。

数え方を変えてみたり、いつもと違う順番で動かしてみたり。

今日も、西尾久

頑張ってまーす＼(^o^)／

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付有料老人ホーム　すこや家・西尾久

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