介護付き有料老人ホームみんなの家・川口東本郷です。

何日か前、このブログを打っていたんですが、

なぜか、投稿出来ていませんでした(>_<)

なんて書いていたかも忘れてしましましたが、恒例行事？先月の25日のNOAエクササイズです。

今回は、私は参加できませんでしたが、なかなか皆さんいたについてきましたよ（●＾o＾●）

頭も体も使うので、身体はポッカポカ。

頭はぐるぐる回転して、疲労します。

でも、頭にも身体にも効果は抜群ですよ。