12月27日　14時～。今年最後の訪問でのヨガ教室でした(^^♪

30分間講師の方がヨガを行った後、見習いとして横に付かせて頂いていた職員にバトンタッチ！！

皆さん1時間という長い時間でしたがとってもよく頑張っておりました(*´▽｀*)ヾ

ヨガが始まる前と後で先生が「隣の方の手を握ってください」とお声掛けがあったのですが、皆さんやる前より、とても暖かくなっていて、沢山体を動かして指先まで血流が良くなったことが目に見えて、肌で感じて分かりました(#^^#)

私達職員も、講師の方から学んだ事を毎日の体操に取り入れていけたらと思っています(^^♪

毎日の体操でこの寒さを吹き飛ばしましょう！！！！ヾ(≧▽≦)ﾉ