皆様こんにちは(^^)/

横浜市泉区にある認知症対応型共同生活介護グループホームみんなの家・横浜いずみ野です♪♪

介護ブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は11/15にノーアエクササイズの講習会があり『体を動かす事＝脳を動かす』『筋力の低下を予防し、楽しく歩ける』『そして心も体も元気になりましょう！』と、岡庭講師から学んだ事をいざ実践！！

分かりやすい説明、楽しく体を動かせるように気を付けながら、普段あまり動かさない筋肉を動かしてみました!(^^)!

まだまだ未熟の所もありますが…

岡庭講師に近づけるよう日々精進していきます！