グループホームみんなの家・吉川
ノーアエクササイズ
楽しく身体を動かします❗️
本日はリモート運動教室です♪
先生の掛け声に合わせて大きな口を開けてしっかり声を出したら、まずは皆さん一緒に手拍子を上下左右❗️
慣れてきたら少し複雑な動きに挑戦！掛け声に合わせてグーチョキパーで指の体操や腕と脚を上下に動かす体操です❗️
背中を丸めて腕を内側に閉じたら‥
思い切り広げて背中も伸ばします❗️
足もしっかり上がります❗️
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こちらは認知症対応型グループホームみんなの家・吉川公式介護ブログです。
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