こんにちは！

すこや家・西尾久の介護ブログへようこそ！

みなさ～ん！

ＡＬＳＯＫあんしんヨガの

お時間ですよ～＼(^o^)／

まずは、呼吸をしながらストレッチ。

ヨガは、ゆっくりとした深呼吸と、ゆっくりとした動きのため、

テンポの良い楽しい体操とは、ちょっと皆様のご様子も違います。

笑ってないから、楽しくないわけじゃないのです！

皆様、集中していらっしゃるのです！

でも時々、私のトークがスベってしまい

笑っていない時もあります^_^;

ヨガはいつも、うれし♡たのし♡ですが、

今日のヨガで、一番嬉しかったこと！

それは、最近ご入居された方が

初めて、一緒にヨガをやってくださったこと！

真剣な、イキイキとした眼差しが嬉しかったです！

終了後に、声をおかけしましたら

『そうね～…初めてだったから、ちょっと難しかったかな。』

大丈夫ですよ！お上手でした！

これからも、一緒にヨガで

心も体もリラックスしましょうね！

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付有料老人ホーム　すこや家・西尾久

東京都荒川区西尾久3-15-1

03-3809-7477