皆様こんにちは(^^)/

横浜市泉区にある認知症対応型共同生活介護グループホームみんなの家・横浜いずみ野です♪♪

介護ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

先日、リモートによるノーアエクササイズに参加しました。

定期的にあるリモート運動教室には多く参加できるようにしています。

先日ご紹介した新しい利用者様も「これから何やるの？」「あら！テレビに何か映ってるわよ！」と不思議そうにしていました(^-^;

テレビ画面に講師が出てくると利用者様は自然と講師の話されている事に耳を傾けています。

講師の掛け声で体操が始まりました！

画面を見ながら、掛け声に合わせて身体を動かしています。

数を数えながらだけではなく、「あ・い・う・え・お」と言葉を変えて身体を動かすことで「脳」に刺激を与え全身運動です！

利用者様は言葉の変化と身体を同時に動かすことについていけてるかな…？

講師についていけなくてもいいんです！

声を出しながら運動することがとても良いことなんです(*^^*)

 

リモート・ノーアエクササイズを終えた後はしっかりと水分補給をしました。

 

皆様お疲れさまでした！！