グループホームみんなの家・横浜緑園都市
訪問運動教室♪
こんにちは！
グループホームみんなの家横浜緑園都市の
介護ブログです。
先日の訪問運動教室の様子です。
岡庭先生が元気に登場！
そして皆様も先生に負けず
元気に体操に参加しました。
元気ですかーーー！
準備はOKです！
よく足が上がっています！
声もしっかり出ています！
息もぴったり（笑）！
ゆったりとしたヨガも取り入れ、
深い呼吸法を教えて頂きました。
途中でコックリコックリして
いた方もいましたが･･･^^;
高齢者ヨガは色々な効果があるそうです。
毎日取り入れるのは少し難しいですが
実践できたら楽しいですね！
先生、次回も楽しみにしています！！
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
今後ともみんなの家横浜緑園都市を
よろしくお願いいたします！！
