こんにちは！

グループホーム　みんなの家　横浜緑園都市の介護ブログです。

みんなの家・横浜緑園都市は、８０代、９０代が多いんです！

長生きで健康の秘訣は、毎日の体操！　

毎日、昼食前に体操をしています。

体操は１０分くらい行います。

体だけでなく、飲み込みを良くするために「口の体操」をしたり、

「うさぎとかめ」や「桃太郎さん」を歌いながら楽しく体操したりしています(^^♪

心身ともに健康でいるためには、運動は大切ですね！(*^▽^*)

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今後もみんなの家横浜緑園都市をよろしくお願いいたします。

次回もお楽しみ♪