こんにちは、遊蓮田のブログまでお越し頂きありがとうございます。

デイサービスセンター遊・蓮田の玉澤です

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さて今週最初の遊蓮田は「ノーアエクササイズ」を行ってきました！

こちら、体と脳を一緒に動かしていくリモート運動教室となります。引き続きこちらの体操には本当お世話になっております。早速参りましょー！

日付を確認したり、数字を言って体を動かしながら、様々な方向で体全体をばっちり使っていきました！

動かすor動かさないで、体のキレも全然違います。岡田先生も「動かすと動かさないとで全然違いますよー！」とよく仰っています((+_+))

40分間という限られた時間の中、ここまで体を動かせることは本当にいい事ですね？

意外と皆様、そこまで「キツーイ」という感想を述べてなかったのですが、本当はお疲れ気味でしょうか？顔が疲れてた方がちょっといたような・・・

 

今後とも皆様と一緒に楽しい体操をしていきましょう！！!(^^)!

―Information―

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