グループホームみんなの家・逗子
リモートノーア体操
皆さん、こんにちは(^^♪
グループホームみんなの家・逗子です。
みんなの家・逗子のブログの定番になっている。
ノーアエクササイズの様子をお届けします。
職員も一緒に参加し
ご利用者様達と40分間の
運動を行いました。
写真はないのですが途中、パンチの動きを取り入れて
ボクシング風の動きをしていました。
パンチの動きが早かったせいか参加していた
職員も思っている以上に疲れたので
ご利用者様たちはもっと厳しかったと思います。
40分しっかりと参加するといい運動になりますね。
次回は4月28日にリモートヨガを行う予定です。
