【ダブルピース♪】

ではなく指の体操です！

全部の指をしっかり動かす事で血流がよくなるだけでなく、脳が刺激されるのでお時間があると時に皆さんもぜひ動かされてみて下さい(*´▽｀*)

 

 

【肩が楽になるね】

皆さんは日ごろストレッチをされていますか？

肩を少し動かすだけでも違いますので、このブログを見た方はぜひほぐしてみて下さい＾＾

 

【上手く動かせるかしら】

リモート体操に初めて参加された御年90歳越えのご利用者様。

積極的に体を動かされていましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

 

 

足のストレッチも忘れずに。

 

 

最後に深呼吸しておしまいです♪

３０分間、体を動かす事で心と体がとても軽くなります。（個人差があるかもしれませんが・・・）

いつの日か再びホームにご招待できる日がきましたら、お父さん・お母さん・おじいさん・おばあさんと手と手を取り合って一緒に体操を、

ご友人をお誘いし参加されてみてくださいね♪

ブログで語る以上にとてもいい体操です♪　ブログからも伝わっていますように(*ﾉωﾉ)

おしまい♪

 

介護のお仕事が未経験でも、今まで経験されてきたお仕事や趣味活動などを生かして

活躍してみませんか＾＾？

もちろん経験のある方も大歓迎ですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ぜひご応募下さい♪

https://kaigo.alsok.co.jp/recruit/

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東京都府中市南町2-39-3

グループホームみんなの家・府中南町

TEL　042-330-8700

FAX　042-330-8701