こんにちは！

介護付有料老人ホームみんなの家・北本中丸です。

お正月一発目のリモート運動教室は、初詣も兼ねた「ノーアエクササイズ」となりました。

まずは、初詣の礼儀作法から始まり、おみくじで大吉を引き当てた後に、「脳」と「脚」をフルに使った「ノーアエクササイズ」へ。

毎週欠かさず運動しているだけあって、お正月明けでもみなさん元気いっぱい！

大きな声を出し体を動かし、その元気さを画面に映るトレーナーにアピールされていました。

今年も、毎週リモート運動教室に参加して、元気な毎日を過ごしていただければと思います。

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