皆様、こんにちは！

すこや家・西尾久の介護ブログへお越し頂き、

誠にありがとうございます！

リビングでは、定例のリモート体操教室。

今回は、太田先生の『ＡＬＳＯＫあんしんヨガ』です。

太田先生も、皆様もカッコイイ！！

これは↓、太陽礼拝のポーズです。

お天道様を拝むように、胸の前で合わせた手を

深呼吸とともに上にかかげたり

吐きながら下ろしたりを…

繰り返します。

皆様、あまりやったことのないポーズですが、

上手におこなっていらっしゃいます！

おや？こちらの女性は…どなたでしょうか？

綜合警備保障株式会社

セキュリティー科学研究所の

の宮崎さんです！

前出のブログで、同じ部署の

清水さんが紹介されていましたが、介護現場の現地調査のため

今度は宮崎さんがいらしてるのです。

介護に『AI』の技術を取り入れ、質の高いサービス提供の開発のため！

宮崎さんも、一緒に『かけつけのポーズ』！

お上手ですね(^_-)-☆

皆様も、だいぶ体があたたまってきたようです。

深呼吸をしながら、両手両足も上がっちゃいます♪

呼吸法もバッチリ！

『あんしん　あんしん』

そして、長い呼吸の『あんしんサンド』も、

皆様、いつものように可愛らしく♡素敵ですよ♡

毎日を元気に過ごすために

ＡＬＳＯＫあんしんヨガは体のメンテナンス

太田先生、ありがとうございました！

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付有料老人ホームすこや家・西尾久

東京都荒川区西尾久3-15-1

03-3809-7477