みなさま、こんにちは

グループホームみんなの家・稲城長沼です。

紅葉が美しい季節となりました。

そして運動の秋！！です。

今日も、元気にタオル体操を行いしました。

ヽ(^。^)ノ

 

 

身体を動かすのは気持ちがいいですね。

私も、出掛けるのは車ばかりでしたが

最近、街並みも色鮮やかなので、車は使用せず歩いています。

近くに多摩川があり、よく歩いている人を車から見ていましたが

実際というか、初めて多摩川沿いを歩いてみたところ

緑の香りがし、とても気持ちが良かったです。

いつか、皆さんでお散歩に行けたらいいな。

 

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資格がない方でもOKです。