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スタッフブログ

グループホームみんなの家・春日部花積

2021年11月5日

リモートいきいきリズム体操

こんにちはグループホームみんなの家春日部花積です。

いつもご覧頂きありがとうございます。

月に4回行われるリモート体操★★

皆様画面に集中してやってくださいます。

体操後リラクゼーションとして音楽と♪ヨガで

癒されますね~♥

身体がフワッとした感じがします。

これからも挑戦して行きましょう。

息を吸って吐いて~と深い深呼吸。

気持ちがとってもリラックス出来ますね。

 

みんなで万歳!

これも体操です。

普段使わない筋肉を刺激してあげましょう♥

心も身体もスッキリ!

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