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グループホームみんなの家・春日部花積
2021年11月5日
こんにちはグループホームみんなの家春日部花積です。
いつもご覧頂きありがとうございます。
月に4回行われるリモート体操★★
皆様画面に集中してやってくださいます。
体操後リラクゼーションとして音楽と♪ヨガで
癒されますね~♥
身体がフワッとした感じがします。
これからも挑戦して行きましょう。
息を吸って吐いて~と深い深呼吸。
気持ちがとってもリラックス出来ますね。
みんなで万歳!
これも体操です。
普段使わない筋肉を刺激してあげましょう♥
心も身体もスッキリ!
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