皆さんこんにちは！

グループホームみんなの家・横浜羽沢２です(^^♪

今回は二階の夜間のフロアの様子をお伝えします‼

 

皆さんぐっすり眠られ休まれています(˘ω˘)すやすや

安心して睡眠をとるのは大切('ω')ですね‼

睡眠知識(*'ω'*)じゃーん！！

人は平均６～７時間睡眠をとることがベスト♪

睡眠がとれないと・・・記憶力や感情に影響がでたり、健康状態にも影響していきます。

今の寒くなる時期は風も引きやすくなるので皆さん夜はしっかり休みましょう‼

 

以上羽沢２でした！