つぼ押し体操やりました！

疲れ目や頭痛などに効くそうです♬

こんにちは

町田市中町にあります地域密着型デイサービス　かたくりの里　町田です。

今日は体操の時間の中で、目の疲れや頭痛に効くという、つぼ押し体操を行いました！

画面を見ながら、《風池（ふうち）》というつぼを、ご自身の気持ちいい強さで押していきます。

ぎゅうぅぅぅ、気持ちいい〜〜

こめかみのところにも、ツボがあるそうです！

《太陽》というそうです。

頭痛や肩こりに効くとのことっ！！

ぎゅうぅぅぅぅぅぅ！！

眉頭の《攅竹》

目の周囲の凝りをとり、血流を良くしていきます♪

ぎゅうぅぅぅぅぅぅ！！

終わったあとは、みなさまお目々ぱっちり、軽くなったとのこと！

また、やりましょうね❤︎

地域密着型デイサービス

かたくりの里　町田

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