介護付有料老人ホーム みんなの家・大宮内野本郷
『ＮõＡエクササイズ♬二階バージョン』
こんにちは。みんなの家・大宮内野本郷のコダマです(^｡^)
花の丘公園そば。さいたま市西区。
宮原駅西口よりバス6分&徒歩4分のところにある施設です。
花の丘公園そば。さいたま市西区。
宮原駅西口よりバス6分&徒歩4分のところにある施設です。
ＮõＡエクササイズは、シニア世代の健康課題である「脳と脚」の健康・維持向上を目的として考案された会話あり笑いありの 「脳トレ運動プログラム」です。
本日の午後はとっても楽しい♡愉快な岡田勝先生が来てくれました(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日は『シニアヨガ』も取り入れ、ゆったりと深い呼吸に注意しながらのストレッチを行いました。
それにより、セロトニンの分泌を促し、穏やかな気分になる効果があるそうです。
皆様、しっかりと腕や足が上がっていました。
体もポカポカ☆沢山の笑顔が見られました。
今日は『シニアヨガ』も取り入れ、ゆったりと深い呼吸に注意しながらのストレッチを行いました。
それにより、セロトニンの分泌を促し、穏やかな気分になる効果があるそうです。
皆様、しっかりと腕や足が上がっていました。
体もポカポカ☆沢山の笑顔が見られました。
介護付有料老人ホーム
みんなの家大宮内野本郷
331-0045
埼玉県さいたま市西区大字内野本郷477-1
TEL:048-620-7811
FAX:048-620-7812
(担当 国藤）
看護・介護職員募集中
