こんにちは。グループホームかたくりの里六郷です！

先日、ＮＯＡ体操の先生がホームに来てくれました(^^♪

以前のブログではリモート中継で体操をしてくれていましたが、今回は本物の先生が目の前に！

まずは自己紹介！

「おかにわ　よしえ」先生です♪元気いっぱい、笑顔も素敵！

脳と脚の健康・維持向上を目的として考案されたＮＯＡ体操(^^)/

今回も『できない時は笑ってごまかせ（笑）』を合言葉に始まりました♪

先生の元気パワーに引き込まれ皆さんイキイキとされ声もしっかり出ていました！

手を動かしたり、足を動かしたり！　

『このくらい上がるよ！』と♪いつもより足があがってます(笑)

最後は目を閉じ手を合わせて皆さんで深呼吸～(#^.^#)

高まった気持ちが落ち着きます。。。。

体操後は『先生が元気だからこっちも元気になったよ！』と笑顔が見られました♪