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デイサービス かたくりの里 富士見台
2021年6月8日
セラゴムを使い、腰・上腕・骨盤の体幹強化
セラゴムを引っ張りながら足を挙上する。10回
椅子を使い片足立ち
膝を高く上げてそのまま後ろに伸ばす。股関節や周囲の筋力アップ10回
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