紫陽花が綺麗な時期となりました。

 

こんにちは！

グループホームみんなの家・川崎久地です。

 

私達のグループホームではさまざまな体操を行っています。

今回はその中の一つ、久地・元気体操教室へご招待します！

 

 

身体を動かすって、時におっくうになりがちですが、

とても大切な事。

 

以前、役所で運動普及推進員を取得されたケアスタッフが先生となり…

まずは椅子に腰かけリズムダンス体操！

軽快な音楽にのって元気に身体を動かします。

（ここの部分の写真を撮り忘れてしまいました( ;∀;)）

 

↓写真はその後のご様子です！（ここから写真を撮りました！）

約４０分、それぞれのペースで身体を動かしました。

汗を流すって良いですね。

その後の水分補給の水分の美味しかった事！

 

 

以上、久地・元気体操教室でした！

最後まで目を通して下さり、いや、ご参加下さりありがとうございました(*^▽^*)

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〒213-0032

神奈川県川崎市高津区久地2-12-22

 

笑顔溢れるみんなの「家」

グループホームみんなの家・川崎久地

☎　044-850-5622

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