皆様こんにちは(^^)/

グループホームみんなの家横浜いずみ野です♪

「介護ブログ」をご覧いただきありがとうございます。

先月講師がいずみ野に来てくださり「ALSOKあんしんヨガ」を行いました。

その時の様子をお届けします(^^♪

毎日行っているNõAエクササイズやいきいきリズム体操とは違い、呼吸を整えながらゆっくり体を伸ばしたり力を抜いたり…

先生の声掛けを聞きながら皆さん真剣な表情です(*'ω'*)

時折講師のお話に笑ったり、笑顔を作ってみたり…

休憩をはさみながらも身体はポカポカと温かくなっていき、利用者さんもスタッフも段々疲れてきた様子もありました(^-^;

終盤になり、皆さん最後の力をふりしぼり？「ALSOKあんしんヨガ」をやり抜きました♪

皆様お疲れさまでした!(^^)!