こんにちは！

グループホームみんなの家西東京の「介護ブログ」です♪

３月２４日に、NÕAエクササイズを開催しました。

手足を動かしながら数を数えたり、様々なポーズを楽しくとりました。

ヨガも行いました！「あんしんアッハッハ呼吸」は、先生の「あんしん、あんしん」

のかけ声の後にお腹に手をあてて、「アッハッハー」と発声します。

皆さん肺活量と声の大きさが◎でした♪

先生、今回もありがとうございました！