こんにちは。みんなの家・大宮内野本郷です(^｡^)
花の丘公園そば。さいたま市西区。
宮原駅西口よりバス6分&徒歩4分のところにある施設です。

今日は【ALSOKヨガ】レクで1階3階合同で行いました(^^)
出席率は…全員参加♫皆さん【やる気】満々です(^^)

無理な運動はせず有酸素運動が大切ですね。

有酸素運動は、無理に体を動かすことなく、機能低下の予防に役立てることができます。

もう一つ※生活習慣病の予防にも役立ちますよ(*^_^*)

介護付有料老人ホーム
みんなの家大宮内野本郷
331-0045
埼玉県さいたま市西区大字内野本郷477-1
TEL:048-620-7811
FAX:048-620-7812
(担当 国藤）

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