今日は、岡庭先生のご指導のもと、NõAエクササイズを体験させて頂きました！

ＮõＡ（ノーア）は、脳（のう）と脚（あし）をつかった「脳トレ運動プログラム」

最初は緊張していて小さかった皆様の声が・・先生のお元気な声に励まされ

どんどん声が出るようになり、笑顔になっていきました！！(⌒∇⌒)

 

皆様、先生をじっと見つめ、真剣に聞いていらっしゃいました♪

職員も一緒に参加させて頂き、何が始まるのだろうとワクワクドキドキです。

あっという間の時間でした！

脳も足も動かして３０才若返りましたね！

体もぽかぽか温まりました！

 

最後は、岡庭先生へ皆様から拍手♪

ありがとうございました！

また次回を楽しみにしています！