こんにちは！

東京都荒川区西尾久にあります

ショートステイ　みんなの家・西尾久　の後上です！

本日午前中に行われた

当社の高橋トレーナーによるNõAエクササイズ

の様子をお伝えします！

職員も一緒に、NõAエクササイズを行い、習得しています！

ショートステイ　みんなの家・西尾久　では、

毎日、体操を行っています！

どんな体操かというと、

職員による「毎日NõA」(脳と脚のエクササイズ)や

テレビ画面を活用した

「ALSOKあんしん体操」

「ALSOKあんしんヨガ」

「ラジオ体操」

毎日行っているんです！

日中にしっかり身体を動かしていただくことで、

夜はしっかりと睡眠をとっていただけ、

ご飯もしっかり召し上がっていただけ、

何より、ご利用者様の体調が整い、元気にお過ごしいただけるのです！

高橋トレーナーのエクササイズ

来月は6月11日・25日です！