こんにちは♪

ショートステイ　みんなの家　志木上宗岡です！

お天気が優れない日が続いていますね。なんだか肌寒くて…。

そんな時は、脳と体を動かしましょう！NOAエクササイズです！

おなかから大きな声を出して…

足を上げて！！（皆さんすごい！！)

楽しくなってきましたよ♪

施設長も一緒に…

手と足を動かしながら大きな声で数を数えるのは大変ですね。間違えたら笑ってごまかしましょう！

心も体もリフレッシュしましたね♪