みんなの家川越寺尾です！ALSOKあんしんヨガヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

ALSOKあんしんヨガを実施致しました！

チェアヨガ(椅子や車椅子に座ったままできるヨガです。)

なので無理なく行えます(^-^)

☆脇腹伸ばし(*･ω･)ﾉ

先生とご一緒に元気ポーズ！腕や肩周りの筋肉を強化ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ALSOKあんしんヨガで皆様笑顔と元気が更に増しました！！