こんにちは！

グループホームみんなの家・横浜茅ヶ崎東　介護職員　伊東です！

コロナ騒動の余波もあり

お外での活動がなかなか出来ない昨今。

気分転換に何かできないかと思い、今日はALSOKヨガのインストラクターが二人いるという事で！

ヨガ教室を開催しました♪

いつも通り姿勢を整え呼吸をする。

開放した窓から涼しげな春の風が入り

気持ちもリフレッシュできます(^^)/

誤嚥防止の声を出すポージングでは、この日は不在でしたが

お誕生日を迎えたホーム長に届くように

皆さんで

「ホーム長誕生日おめでとう～～～～！」

と大きな声を出してくださいました。

説明しながら、身体を伸ばし、ねじる。

終わり掛けにNOAエクササイズの指の運動と日付の確認を皆さんでおこないました。

皆さんの笑顔が弾けて、職員にとってもとても楽しい時間になりました(^^♪