ブログで披露してなくっても、

私（五十嵐）だってＡＬＳＯＫあんしんヨガを、

日々やっておりますよ！

最近はノーア２からの流れでヨガに突入します。

今日は利用者様目線に合わせで同じ高さでやりました。

グループホーム西尾久は、

ＡＬＳＯＫあんしんヨガのインストラクターが、

私（五十嵐）を含め４名います。

それぞれがスタイルの違った進め方をしています。

ちなみに私は姿勢から瞑想まで通してやる事が多いです。

もうカンペは必要ありません。頭に入っちゃってます。

利用者様達が安心して生活できるよう、

利用者様達が健康でいられるよう、

グループホーム西尾久のヨガインストラクターは、

今後も精進して参ります！