みなさん　こんにちは！

だんだんと家を出る時間が日の出よりも前になってきた デイサービスセンター遊・志木上宗岡の原です。

朝と日中の寒暖差に十分注意したい今日この頃…

みなさんいかがお過ごしですか・・・？

今日12/13(金)は、岡田先生のＮｏＡエクササイズの日でした＾＾

元気な岡田先生に負けないよう、デイサービスセンター遊・志木上宗岡の介護スタッフよりＮｏＡエクササイズ前の準備運動！

今月のテーマは『サンタさんからのプレゼント』！

足上げ運動、指数え、、、ご利用者様方も一緒によく掛け声がでていました＾＾

新たなＮｏＡエクササイズの体操を教えていただき、毎日のストレッチ体操でも取り入れていこうと思います！

次回は年明け　1/21(火)14：00～　ＮｏＡエクササイズ　の予定です。

見学、自由参加ですので、

興味がある方は　ぜひ一度足を運んでみては？　♪

デイサービスセンター遊・志木上宗岡

埼玉県志木上宗岡3-6-36