１２月３日、みんなの家・久喜にて「ALSOK あんしんヨガ」が開催されました。

歌いながら、指折したり、肩たたきしたり、グーチョキパーを作ったり。

また、歌いながら、足を閉じたり、開いたり。

うまくできなくて笑顔でごまかすこともありますが、それがまた笑いを誘って、皆さん笑顔で座ったままできるヨガを楽しみました。