まいどー！さーてどんどん行くよ今週のサザエさんは～❤レスパイト高橋です！うんにゃ星霜日記は～❤

健康は第一の富である…ラルフ・ワルド・エマーソンの言葉です

健康であることは、それだけで素晴らしい財産となります！ 心身ともに健康であることこそ、かけがえのない富そのものだと言えます。

宝物を扱うように、自分自身の体を扱う。 栄養バランスの取れた食事、質の良い睡眠、適度な運動、

ストレスをなるべくためないなど、健康のために出来ることは積極的に行うべきです。

なので、今週は健康の為すこや家西尾久がやって来た体操三部作の紹介です～

最後は本日実施したＮoAエクササイズ～

今日は西尾久全施設でやったのですが、各フロアごとでグループホーム・ショートステイ・デイサービス・有料老人ホーム4事業所個別に対応して頂いております。塾みたいですね(*^。^*)

1回で済ませれば楽なんでしょうけど、身体状況が各々違う事もありやっぱり各フロアでの対応が一番いいですな～

もちろんみんなで一斉に体操するのも楽しいでうけどね

いつも通りの体操から今日はうちの職員の山口さんがお手本になって頂きＮoAエクササイズやって頂きました

やっぱりいつも対応してくれている職員がやってくれるとご入居者様もうれしいですよね

山口さんありがとうございます(^^♪

今週1週間で代わる代わる体操をやってきましたが、いかがでしょう～

介護付き有料老人ホームすこや家西尾久では活発に楽しく運動しております

見学はいつでもどうぞー❤