まいどー！もちろん自分自身を数百倍信じてますよ～。レスパイト高橋です！この場合対比的に人を信じてないって事になるのかしら(；一_一)

ご年配の方々はやはり年齢を伴う事によって足腰が弱ってしまいます。

ましてや、年齢によって認知機能の低下で物忘れが多くなったりします。

やはり、寄る年波にはかなわないのだろうか…。

いや、万策尽きたと思うな。自ら断崖絶壁の淵にたて。その時はじめて新たなる風は必ず吹く。

ってな事で寄る年波に立ち向かおう～

『ALSOKあんしんヨガ体操』と双璧をなす『ＮõＡエクササイズ』発動ー

すいません、岡田先生宜しくお願いします～

物忘れ防止や立ち上がり機能の向上、認知症と寝たきりの予防に特化したウイズネットオリジナルの運動プログラムです。

毎日続けることで、脳と足腰の運動不足解消と機能向上に働きかける内容になっています。

さあ、毎日ＮõＡのテキストも貰った事ですし毎日頑張りましょうー