介護付有料老人ホームすこや家大宮日進では、健康増進に向けた取り組みを行っています。

今回は、２月に開催予定の「ＡＬＳＯＫあんしんヨガ」のご案内。

椅子に座りながら、どなたでも無理なく行えるチェアヨガ。

心を落ち着かせる呼吸法と転倒予防・姿勢改善に効果抜群！

ぜひお試しあれ！！

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