さてさて、11日は、体操のお姉さんこと、

高橋さんがいらっしゃいました。

今回はヨガです。

そして、月に一回川口市の相談員さんもいらっしゃっておりましたので

参加していただきました。

みなさん真剣。

頑張って運動。

いっぱい動かして、呼吸もしっかり。

汗をかいていい運動になりました。