こんにちはグループホームみんなの家・春日部花積です。

いつも介護ブログをご覧頂きありがとうございます。

ヨガの先生に来て頂き、地域の方々も参加頂きご利用者様と一緒に行い

行いました。

暑い中、4名の地域の方々が来て頂きありがとうございました。

ヨガは、ゆっくりと呼吸しながら体を動かして行くので

とてもリラックス出来て最高に癒されます♡

最後の瞑想は、目を閉じてゆっくりと深呼吸をします。

気持ちも身体もスッキリとなりました。