健康増進サービス課の岡庭先生が

訪問してくださりました！

今回はノーアプログラムの基本的な動きを

実践して頂きました(^o^)

いつもDVDなどを利用して体操は行って

いますが、直接指導してもらえると

とても刺激をもらえますね！！(^^)

これからまだまだ暑い日が続きますが、

体調に気を付けながら元気に過ごしたいですね！(^^)/