皆様　こんにちは

今日も朝から気持ちの良いお天気です(^^)

１階と２階合同で、体操を行いました。

音楽に合わせて、ゆっくりと腕を伸ばしたり、足を交互に上げ下げしたり、

首を回したり、やさしいストレッチを交えた内容でした。

少しの運動でも、毎日の元気につながります。

これからも、楽しく体を動かせる時間を大切にしてまいります。

次回をお楽しみに♪

 

 

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✿次回もお楽しみに✿

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（　ブログ担当 ：　中島　）

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