梅雨とは思えない暑い日が続きますが　そんな暑さにも負けぬよう

先日  オンラインのリモートによる　いきいきリズム体操を行いました( *'ω'*)و

その時の様子を写真にてご紹介いたします♪

「いきいきリズム体操」とは

エアロビクスのような軽快なリズムに合わせて全身を動かすALSOKオリジナルの運動プログラムです

先生の明るく元気な声がフロア全体に響き渡り

ご入居者様の表情も自然と笑顔に♪٩(ˊᗜˋ*)و

音楽に合わせて手足を動かしますが

座ったままでも無理なく出来るプログラムです

普段はあまり体を動かさない方も　先生の声と音楽に誘われるように

体を動かしておられました(๑•̀ㅂ•́)و✧

画面越しではありますが

まるで先生が目の前にいるかのような一体感があります

「体を動かして暑くなってきたわ」

「体操後のお茶がおいしいのよね」

これからも　ご入居者様が楽しみながら健康を維持できる取組を行ってまいります

リモートによる健康増進で　心　も　体　も健康に♪(∩´∀`∩)

以上　「いきいきリズム体操」の様子でした♪