こんにちは。グループホームみんなの家・府中南町 スタッフブログです！

先日、お食事前の体操の一環で指回し運動を行いました。

指同士をくっ付けて、指を回すだけ！と思いますが、中々難しいようです。

 

実際にやっている様子を見てもらう前に、指回し体操とは･･･

 

【指回し体操】

指回し体操は、両手を同時に使うことで脳の活性化や運動機能の改善を図るトレーニングです。

１，両手の指を合わせ、指先以外は触れないようにドーム状に離す

２，親指を離し、指が触れないように20回まわす

３，反対側にも20回まわす

４，人差し指から小指も同様に行う

皆様は、スムーズに出来ましたでしょうか。

ご利用者様には少し難しかったようですが、苦戦しているご様子をご覧ください。

 

 

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