グループホームみんなの家・大宮三橋
グループホームみんなの家・大宮三橋4階 さよなら便秘、腸をぐぐっと動かすリモート体操(^O^)／
皆さん、こんにちは。
JR大宮駅西口よりバス５分＆徒歩５分のところにございます
グループホームみんなの家大宮三橋（認知症対応型共同生活介護）です。
いつも大宮三橋のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。
本日は4階リモート体操の様子をお届けします。
本日の講師はいつも元気な岡田インストラクターです。
よろしくお願いいたします('◇')ゞ
今回行うのは腸活プログラム。
腸にどんどん刺激を与えて便秘を解消していきましょう！
岡田インストラクター曰く、この体操をした方から「今までずっと辛かったのに、とても良くなった」とのお言葉をいただいたそうです。
実績もばっちりですね(´_ゝ｀)b
体操の前の説明を聞く皆さん。
今回は何と、入居以来初めてU様が体操に参加されました。
ようやく天岩戸から出て来られた…(´人｀)
しかし本当に出て来ただけで、声掛けしても「疲れてるの」とほとんど寝てしまわれていたのですが…
まぁ一歩前進なのは間違いないので良し！Σｄ（´∀｀）
まずは大きく深呼吸。
そしてお腹から、めいっぱい声を出していきます！
体操をすることで、腸が伸びたり潰れたり捻じれたりと刺激がどんどん与えられていきます。
そうすると腸に溜まった便が少しずつ出口に向かって動いていくんですね(＾ω＾)
お一人では体操をするのが難しいT様も、職員と一緒に無理のないように身体を動かしていきます。
しかし一緒に体操をしていたら、何だかお腹がゴロゴロとしてきましたね…(;´Д｀)ﾋｴｰｽｺ゙ｲｺｳｶ
ホームではこのように、薬に頼るだけでなく運動を通して、便秘にならないよう頑張っております。
皆さんにはいつまでも健康でいてほしいですね、それでは～(^^)/
＜所在地＞
グループホームみんなの家大宮三橋
（認知症対応型共同生活介護）
〒330-0856
埼玉県さいたま市大宮区三橋2-795
TEL：048-631-0205
FAX：048-631-0206
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