こんにちは、グループホームみんなの家・府中です。

ブログをご覧いただきありがとうございますm(__)m

 

普段、施設で生活を送っているご利用者の皆さん(＾ω＾)

屋内の生活では運動不足など体を動かす機会が減ってきますので、今回はそんな運動不足を解消するために施設で行っている取り組みをいくつかご紹介します！

こちらのご利用者さんはご家族様が持参された足漕ぎペダルを使って、一生懸命に足を動かされています！

足の筋力は歩いたり立ったり座ったりと日常生活の基本動作に深く関わってきますから、とても重要ですよね(*'ω'*)

加齢による足腰の筋力低下は転倒などにも繋がってしまいますからね(-_-;)

そして、こちらのご利用者さんは左手でボールを握り、指先を動かしたり握力の維持に努めていらっしゃいます！

手だけでなく腕も一緒に動かしているようですね(^O^)

 

お二人とも真剣に取り組んでいますね！頑張れー(≧▽≦)

私もご利用者の皆さんに負けないように定期的に運動に取り組んでいきたいと思います('◇')ゞ

 

ブログをご覧の皆さんは運動不足になっていませんか？

もしなっている方がいらっしゃったら、ながら運動や無理のないペースで行ったりするのがオススメですよ(^^♪

 

では今回のブログはここまでとします。

次回のブログも楽しみにお待ちくださいm(__)m

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グループホームみんなの家・府中では入居者様にできるかぎりご自宅にいらした時と同じような生活をして頂けるよう心がけております(^o^)／

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