こんにちは、グループホームみんなの家・府中です。

ブログをご覧いただきありがとうございますm(__)m

 

月に2回あるリモート体操！

今月はリモート腸活ノーアを行いましたので、その様子をお伝えします(＾ω＾)

「腸活ノーア」って、そもそも何だろう？その効果は？とあまり想像がつかないですよね。

まず「ノーア」とは脳（のう）と脚（あし）の言葉を繋げた造語で、脳と脚を使った簡単なトレーニングです(*'ω'*)

そして、「腸活」は聞きなれた言葉だと思いますが、腸内環境を整える為の活動のことを指します。

つまり、「腸活ノーア」は脳トレをして認知症予防を行い、椅子に座ったまま脚を動かすエクササイズで腸内環境も整えちゃいましょうよ、ということなんです(≧▽≦)

腸活には老化予防や免疫力の向上など、他にも様々な効果が期待できるんですよー！！(^O^)

ご利用者の皆さん、腸内環境は整いましたか？？？

腸内環境が整ったか確かめる方法の1つに便があります。いきまずに便が出るようになったかはその1つの指標ですね！

今回のリモート体操は腸活ノーアでしたが、その他にも色々なリモート体操の種類があるのでまた別の機会にお話しますね(^^♪

では次回のブログも楽しみにお待ちくださいm(__)m

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

グループホームみんなの家・府中では入居者様にできるかぎりご自宅にいらした時と同じような生活をして頂けるよう心がけております(^o^)／

ご見学、パンフレット送付依頼、お気軽にお問い合わせください。

https://kaigo.alsok.co.jp/facility/search/detail/30

入居担当：0120-294-723

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

介護のお仕事をお探しの方、ぜひ私たちと一緒に働きませんか？

アットホームな雰囲気の中、幅広い年齢層の職員が活躍しています。

住所 ： 〒183-0035

東京都 府中市 四谷2-75-2

交通アクセス：中河原駅より徒歩16分　京王バス、府中市コミュニティバス利用可「稲荷神社」下車

採用担当

https://kaigo-alsok-recruit.jp/list/tokyo/ct_206/

0120-996-659

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★