こんにちは、かたくりの里町田です。

太田先生の指示に従い、

両肩を抱くような姿勢で、深呼吸。

お次は、耳を引っ張り、お顔の血流を

改善しました。

最後に、息を長く吐きながら、発声しました。

すると、みなさんのお口の動きが良くなり、

早口言葉を滑らかにこなされていました！

口腔ヨガプログラム、また楽しみしています????